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自爱与自私  

2015-06-04 13:08:15|  分类: 情感图文 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自鳕鯡鮩鲒《自爱与自私》

 

 

自 爱 与 自 私

文:网络   编辑:鳕鲱鮩鮚

 

自爱与自私 - 鳕鯡鮩鲒 - 鳕鲱鮩鲒的博客

 

很多人搞不清楚自爱和自私的差别。
其实,真正爱自己的人是一点也不会自私的。
一个人之所以什么都先想到自己,是因为他自己家里面没有人在,
那个核心的“我”,老是跑到别人家去讨爱、讨东西去了。
以我们现在的生活条件,有什么外在的东西是非要不可的?
基本没有。但是自私的人却不顾一切,凡事只想到自己。
为什么?因为他内在匮乏。
 
 
就像一个永远也吃不饱的人一样。
因为心里匮乏、饥饿,所以你给他再多的食物,他也不满足。
内在的匮乏谁能为你满足?永远不是外在的人事物,而是我们自己。
所以,如果你真的爱自己,随时随地都在心里陪伴自己,
给自己关爱,你会是一个非常归于中心的人。
这样的人,不急不躁,不会去和别人争名夺利。
更不会像一个乞丐一样去跟所有的人乞讨:爱、肯定和关怀。

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不断的夸奖自己的人内心贫乏得可怜。
因为他们自我内在感觉不良好,所以需要一直争取外界的注意力和肯定,
这还不够,自己还得不断的夸奖自己,这些人内心贫乏的可怜。
他们就像没有意识的机器人,在朋友聚会的场合里,
自顾自的说自己的事情,人家说什么他都要把话题拉回到自己身上。
这样的人是爱自己吗?我要说,正是他们太不爱自己,
所以才要不断的在外界乞讨注意力和关爱。
想要爱自己,首先就是建立起和自己的关系。
 
 
我们和所有人事物都有一个关系。
和父母、孩子、爱人、事业、金钱、健康等。
我们也都知道,要想幸福、健康、快乐,我们需要去经营所有层面的关系。
可是我们最常忽略的,就是跟自己的关系。
我们的眼光总是向外去看外面的人事物,却很少回来看自己。
在小时候,我们学会除了自己外,没有人会照顾我们内在最深的需求。
我们成为自己内在受惊小孩的警戒保护者,
将注意力和觉知放在外在世界,学习控制与操纵周遭事物,
尽一切力量保持自身的安全,不让自己感受痛苦、失望和失落。
所以我们采取很多不当的反弹行为,伤害别人,更伤害了自己。

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  一个人要不断的自我观察,不断的回头审视自己。
始终把一部分的注意力留在自己身体上,回到自己的内心。
这样你就会感到扎实、安稳,归于自己的中心。
这样的人,不需要一直去表达自己、赞美自己,
不需要去争取别人的认同,也不需要跟别人去争夺什么,
因为他有足够的自信和安全感,知道该属于他的谁也抢不走。
这种感受,是需要一个过程慢慢培养,才能够达到的。
 
 
当你有更多的能力、觉知和时间回观自己时,
你会看到自己很不想承认的那些阴影、阴暗面,而这个是最关键的时刻。
你一定要拿出最大的包容和耐心,接纳自己一切的不完美。
一点一点的去接纳,你就会真正的爱上自己,和自己和睦相处。
你和自己是陌生人吗?
赶快和自己建立一个关系,慢慢的爱上自己吧!

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